Forekomst.
Stærk og ægte angst opleves relativt sjældent i hverdagen. Vi oplev er lidt af den i fjernsynet, hvor vi kan fornemme, at personer må have været meget meget bange, når de har været udsat for angstprovokerende forhold som overfald, fare for at dø etc. Men i hverdagen oplever vi kun en svagere form for angst som bedst kan beskrives som usikkerhed eller bekymring. Denne angst er ved bandekrig i København blevet stærkere og mere aktuel.
Hvad er angst
Angst er en tilstand som både fysisk som psykisk hensætter mennesket i en uudholdelig mental smertelig tilstand uden udvej.
Mennesket har altid haft et agtpågivenhed, som har til formål at forhindrer overgreb og ulykker. Stiger denne uro eller agtpågivenheds niveau, kan det udvikle sig til stress. kontrol med at
Uklarhed
Angstoplevelsen indeholder stærke elementer af en uklar smertende oplevelse af utryghed. Angst kan psykisk accelerere så reaktionerne bliver endog meget kraftige og i nogle tilfælde lamme dig. Det bevirker, at alle handlinger som går på at komme ud af angstens greb kan føles uoverstigelige.
Forskellen mellem angst og frygt?
Angst er en uklar og ustruktureret. Usikkerheden opfattes som meget smertelig og frstrerende. Angst er således ikke en konkret størrelse, men som noget der billedlig talt svøber sig om dig som en tåge. Du ved ikke hvor den kommer fra. Du har derfor svært ved at finde årsagen til angst. Usikkerheden hersker.
Frygt er konkret, noget som du kan identificere dig med og forholde dig til. At tage sig sommen og gøre noget ved frygt kan dog være meget vanskeligt.
Angstens kilder
Angst kan starte med en bekymring og accelerere til en stadig dybere angst. Det er vanskeligt at behandle angst, hvis du ikke har fundet det område som ikke fungerer tilfredsstillende. Angstens grundlag kan normalt findes igennem samtale, hvor der et et tæt samarbejde mellem psykolog og klient. Angsten kan da minimeres eller helt forsvinde.
Angst forsvinder??
Ikke al angst forsvinder lige let, da der er forskellige former for angst. Angst terapi fungerer normalt fint.
Angst for angsten.
Angst på et højere niveau, dvs, det du frygter er ikke angsten, men frygten for angsten. Angst beskrives normalt ved de situationer, som opleves angstprovokerende. Som f.eks. flyveangst, opleves før og under flyvning. Angorafobi.(fobi=angst) er angst som fremkommer i små lukkede rum men paradoksalt også ved åbne pladser! Det angstprovokerede element er det samme, men der er forskel på den terapeutske tilgængeligehed og på de terapeutiske resultater.
Klienten som klient
Der er stor forskel på hvordan og hvor hurtigt resultaterne kommer ved en terapi. Klientens forudsætninger er her et vigtigt punkt.
