Psyke.dk en debatside med psykologiske artikler. Nordsjælland     

HOME/ARTIKLER       PSYKOPATI      SPØRGSMÅL      KONTAKT       LINKS

          Profil  og om kognitiv terapi

Faktabox
- Mit navn er Henrik c. p. Krarup. Telefon 20737609 -
- email: krarup.henrik@gmail.com
- er uddannet cand. pæd. psych., 
- er universitetsuddannet psykolog på et pædagogisk grundlag
- har udlånt artikler til psyke.dk dvs. artikler på den hjemmeside som er her.
- har arbejdet med psykologi og pædagogik før og 17 år efter universitetseksamen.
- Og om kognitiv terapi, som jeg benytter mig af.

Artiklerne er generelle.(vejledende).

De teorier og handlinger som du læser her på www.psyke.dk er generelle. Hvis du kan bruge noget herfra, må  de personlige specifikke faktorer med, da eksempler og viden ikke kan stå alene uden den personlige baggrund. Men du får en indsigt i vigtige faktorer, ellers kan du rette henvendelse hovedsiden. 

Mine erfaringerne kommer fra mit arbejde som skolepsykolog samt ansættelse som psykolog på Kofoedsminde på Lolland. Ansættelse som psykolog i organisationen Sind, samt ved skilsmissehjælpen i København. Undervejs har jeg dygtiggjort mig igennem supervioson samt kompetencegivende kurser.

Teoretiske rammer
Udgangspunktet tages udfra klientens situation og forudsætninger.
Der benyttes forskellige terapiformer, eks. 

1) psykodynamisk terapi,
2) narrativ terapi 
3) kognitiv terapi ** 
4) systemisk psykologi*
 
* Den systemiske psykologi kort: f.eks. en familie bliver behandles som en enhed, hvor de enkelte familiemedlemmer behandles ud fra totale familiens tarv. Det er ofte et enkelt medlem af familien som starter denne proces 

* * Læs også om kognitiv terapi under SPØRGSMÅL

Pædagogik
Pædagogik sammen med psykologisk emperi og teorier er en nødvendighed, da padagogiske viden er nødvendig for at få "varen solgt" overfor klienten. Kommunikation har stor betydning indenfor den pædagogisk indfaldsvinkel. Det pædagogiske samspil med klienten bevirker, at indhold vil blive husket af klienten. 

Fagudtryk. 
Jeg bestræber mig på at omskrive psykologiske fagudtryk, så de bliver let forståelige for de fleste læsere.

Vedligeholdelse
Jeg holder min faglighed vedlige igennem kurser samt det psykolog-netværk, som jeg har dannet igennem årene, således at min faglige viden er opdateret gennem fortsat videnstilegnelse, ligesom jeg deltager i relevante kurser. Narrativ terapi er eksemplet på.

Erkendelsens dynamik:
A) Udgangspunktet for at kunne hjælpe er primært, at tage afsæt i klientens udgangspunkt.
B) At arbejde på at give klienten kendskab til problematikken, så at klienten kan arbejde med i processen
C) At fastholde og give klienten lyst og engagement til at handle, udfra den erkendelse som de har opnået.

Årsagssammenhænge
Der arbejders normalt på at finde frem til  de bagvedliggende årsager i problemer, som klienten oplever. Som psykolog er kendskab til de nødvendige pædagogiske og psykologiske indlæringsteknikker en forudsætninger for et seriøst psykologarbejde. Hovedpunkterne (kvintessensen) af samtalerne skal "sælges" bedst muligt, således at klienten føler det naturligt/nødvendigt at ændre visse afgørende handlinger i livet.

Artikler

Igennem de seneste år, hvor jeg har arbejdet som psykolog, har jeg observeret og bearbejdet hyppigt forekommende træk indenfor problemer og deres løsningsmodeller indenfor psykologien. Dette har givet stof til artiklerne i psyke.dk 

Vigtigt at sætte ord på følelser
En af forudsætningerne for at kunne tackle problemer er, at du kan, eller er indstillet på at ville lære at sætte ord på problemer og følelser.

Herved får du en afklaring af problemer og kan kommunikere. Her kan en rutineret psykolog hjælpe, de behover normalt kun behøver en halvkvædet vise, for at være klar over området og hvad der i store træk kan gøres.

Troværdighed
Det handler i  den forbindelse også om tillid til den person, som du åbner dig overfor. At psykologer har tavshedspligt er betryggende, men det er alligevel en nødvendighed at finde en, som du har fuld tillid til, og som du tør fortælle alt, selvom det kan være pinligt. Mange klienter har det vanskeligt med dette område.
 
Generelle træk
Mine artikler beskriver nogle generelle træk og giver et indtryk af problemer art og omfang.  Artiklerne kan give et groft billede af hvad der kan gøres.

Terapeutisk vejledning
Artiklerne giver en beskrivelse af problemer af generel art. Her undtages casebeskrivelser. Artiklerne kan på grund af deres generelle fremstilling ikke benyttes som terapeutisk vejledning i et "gør det selv-proces", da afgørende personlige elementer, ikke eksisterer i en generel beskrivelse. Artiklerne kan give en orientering, som kan sætte tanker igang.

Parametre som:
Problemernes størrelse, varighed samt familieforhold har også stor betydning ved ved terapi processen, disse forhold skaber  alvorlig støj, hvis man søger at overføre de generelle resultater til egne forhold, da de generelle forhold kun kan give et grov retning.

En fornemmelse.
Men du kan få en fornemmelse af terapi-området som artiklen beskriver, ved at læse artiklen et par gange. Artiklerne giver en meget kort beskrivelse af nogle generelle problemer udfra et erfaringsgrundlag.

........................................................................................

Om kognitiv psykologi.

beskrives som en proces, som går ud på at skabe en ligevægt mellem de emotionelt- og intellektuelt styrede handlinger.
 
Udredning
Der sker en udredning og derefter en dybere erkendelse af klientens virkelighedsforståelse og de emotionelle forhold, som hidtil har styrer handlinger og tanker. Som processen skrider frem, opnås en erkendelse af de faktiske forhold.

Den følelsesmæssige vægtning
Klienten vil sammen med psykologen finde frem til en praktisk og følelsesmæssig vægtning af de behandlede områder. Der skal være en rimelig balance mellem det følelsesmæssige og det intellektuelle (praktiske) område, således at en hverdag kan hænge sammen.
 
Diplomatisk balance
For at opnå denne fine balance, sættes der fokus på kommunikation. Kommunikation med en vis diplomatisk omtanke, kan normalt få processen til at fungere. Værktøjer til disse processer indlæres under et besøg hos psykologen. Du opdaterer således gamle og forældede handlingsmønstre, og lærer af dem, hvad du så kan gøre. De enkelte muligheder diskuteres og vægtes. 

Studerende
Jeg har især henvendelser fra studerende og fra mennesker, som ønsker at vide deres position omkring psykiske forhold.