Forord:
Undertegnede har mødt en stor gruppe mennesker med store problemer med parforholdet og utroskab. Jeg ønsker på opfordring, at beskrive en case, som indeholder nogle generelle træk som nogle mennesker måske kan nikke genkendende til. Casen er anonymiseret.

Spørgsmål fra Grethe

"Jeg er en 43 åring kvinde. Jeg er gift på 20 år. Min partner og jeg har to børn sammen. De er nu fløjet fra reden. Jeg henvender mig fordi jeg føler mig meget alene og har det skidt med mit forhold. Jeg har en lille mistillid til min mand og denne mistillid har bredt sig til mange andre områder i vort daglige liv."

Min mistillid til min mand stammer fra hans utroskab som fandt sted for 2 år siden. Vi har talt tæt omkring utroskaben. Det resulterede i at vi har fået ordnet vort indbyrdes forhold på en fin måde, men så kommer der alligevel nogle spørgsmål op, som jeg ønsker svar på.
Mistilliden føles ligesom en orm som gnaver og gnaver og som ødelægger mit gode forhold til ham. Men når ormen gnaver, gør det forfærdeligt ondt, og jeg er bange for at støde min elskede mand væk.

Jeg holder meget af min mand, og kan godt forstå, at han får det dårligt med at blive mindet om sidespringet for to år siden. Han siger, at det er ingen nytte til at vende tilbage og debattere noget som afsluttet. Han mener, at vi havde en aftale om at denne sag er afsluttet. Når jeg så gør det, bliver han ked af det og trække sig lidt tilbage. Hvad skal jeg gøre?"

Med venlig hilsen

Grethe

Svar

Det er glædeligt, at I har fundet hinanden igen. Da jeg ikke kender alle detaljer, vil jeg søge at besvare spørgsmålet udfra mine erfaringer.

Årsagen
til utroskaben er normalt på begge sider, selvom det ofte er den ene part som er den aktive. Den anden oplever sig selv som offer, hvilket ikke altid er rigtigt, da der er en tidsrum inden "sidespringet" som er uudforsket parterne imellem.
Ofte ses det, at parret relationer har været belastet af vidt forskellige grunde. Det kan være økonomiske forhold, problemer med børn, familie, sygdom mm. Ofte kan de ikke kommunikere på en effektiv måde. kan indeholde ikke altid er korrekt, da parret ofte har levet i længere tid med uoverensstemmelser.
For at få et godt forhold til hinanden igen, skal der ske en opblødning af det kolde klima, som er en naturlig følge af det som er hændt.

Her må begge parter give køb.
Ofte er det her kvinden som føler sig meget kraftigt forurettet, så det kan være vanskeligt for hende at "se sin eget engagement "skyld". Det handler om en dyb erkendelsesproces hvor det ikke er følelserne som skal omtales, men ofte rent intellektuelle forhold og handlemønstre.

Agression 
Så længe en af parterne eller begge har mange eksplosive følelser i klemme, er reaktionen en aggression, som ikke kan komme ud uden stor ufred.
Parterne skal først finde ud af at kommunikere til hinanden og ikke forbi hinanden- som ofte kan ske, især mellem mand og kvinde. Der er visse effektive fremgangsmåder, som  fungerer fint.

Diplomati
Der skal ske en åbning, hvor diplomatiske principper må anvendes, så der kan se en afklaring og ro. Når aftalerne er i hus, kan parterne finde ro til at komme nærmere til hinanden.de tætte samtaler kan komme i gang igen. Det kan tage lang tid at "reparere" et brud på et forhold. Det kan være ekstremt vanskeligt for parterne at få disse aftaler i orden, da parterne er psykisk og fysisk udslidte af det som er sket. Ofte er parterne ikke klædt på rent erkendelsesmæssigt og er måske ikke i stand til at balancere mellem følelser og den reale virkelighed, det kan hæmme processen.

Psykolog
En psykolog bør gøre parret opmærksom på denne situation, hvis han/hun konsulteres. Mange par tror at par-terapi kun strækker sig over 2-4 konsultationer. Skal psykologen ind og korrigere en af parternes holdning og fastlåste handlingsmønstre, er der tale om individuel psykoterapi, som tager længere tid.

Ubearbejdet sorg og krænkelser
I tilfælde af at kvinden har indgået en aftale med manden, men alligevel år senere kommer med udtalelser omkring den gamle sag, er der tale om et sorg forhold, dvs. krænkede følelser, som ikke er bearbejdet tilstrækkeligt.
Denne sorg og krænkede følelser vil som regel komme til udbrud senere.
Ofte er kvinden sjældent bevidst om det ubehandede sorg/krænkelses-mønster, da det ofte er rene følelsesmæssige udbrud.
Har hun eller han disse ubearbejdede følelser bør der hentes professionel hjælp over nogle måneder for at få denne spændig fjernet, selv om det er år siden at utroskaben har fundet sted.

OP       HOME