Redigeret.d. 16.11.2011
 

Hvad omfatter par-terapi.
Parterapi behandler primært kun forholdet mellem parterne og omfatter således ikke tunge ubearbejdede traumatiske forhold. Vi henstiller naturligvis til individuel terapi, hvis vi finder nogle tegn på behov.
 
Individuel terapi.
Hvis der findes forhold som har relation til klientens fortid, anbefales det at få der arbejdes i dybden, så der sker en erkendelse af de skader, dvs. de negative påvirkninger som arv og miljø har påført. Tunge ubehandlede traumatiske forhold fra fortiden giver erfaringsmæssigt giver ofte problemer i nutiden. Det er derfor individuel terapi tager længere tid end parforhold.

Positive overfor invividuel terapi.
De fleste klienter er klar over, hvis der er noget som skal rettes fra fortiden. De vil derfor være positive overfor en individuel terapi. Motivationen til forløbet er, at klienten ikke ønsker at gentage gamle tænke og handlemåder, som i fremtiden kan gå ud over partner og/eller børn.

Flugt på forskellig måde.
Der er dog nogle mennesker, som dybest set mener, at de er ufejlbarlige, og at det er de andre som har skylden, hvis noget går galt. De påtager sig ikke noget ansvar. Andre igen har ikke den styrke, som skal til for at erkende, at de må arbejde med stoffet.
Deres eneste "styrke" er  de er gode til at søge hurtige løsninger som fjerner dem fra sagens kerne.

De benytter sig af vidt forskellige metoder fra alkohol, piller, stoffer til fysisk at forsvinde eller trækker sig ind i sig selv. Andre igen vil blot ikke svare, eller bliver længst muligt på arbejdet eller tager arbejdet med hjem, selvom det ikke kræves. De undgår således konfrontationen med deres egen angst og konfrontationen med familien.

Årsagssøgning er ressourcekrævende.
Årsagen til deres manglende styrke kan være et kapitel for sig. Det kan f.eks. være et unormal følelsesmæssig behov for omsorg, angst eller helt andre ting. Det vigtigste for en varig løsning er, at årsagen eller årsagerne bliver fundet, så gentagelse kan undgås. Årsagssøgning er et område, som sjældent tages op indenfor parterapi, da det er meget tidskrævende, så derfor anbefales individuel terapi. 
 
Skriftlige aftaler.
Efter en par-terapi eller individuel terapi anbefales det at resultaterne nedskrives og gives til parterne i kopiform.

Efterbehandling minimerer tilbagefald.
Det anbefales at klienten eller parret kommer igen efter nogen tid, for at checke op, så aftalerne ikke skrider. Det har vist sig at parterne eller klienten over tid, ikke fastholder aftalerne og går lidt tilbage til de gamle og ubrugelige tanker og handlemåder.

win win forhold
I parterapi er win win resultater vigtige. Det gælder også ved individuel terapi, hvor klienten skal indgå win win aftaler med sin partner eller andre, som klienten har tæt kontakt til. win win aftaler fungerer på den måde, at hver part får noget ud af aftaler, det kræver også, at hver part er i stand til at indgå kompromisser. 

.