|
Psyke.dk En debatside med psykologiske artikler. Nordsjælland

HOME/ARTIKEL PSYKOPATI SPØRGSMÅL KONTAKT PROFIL LINKS
Din status i et psykopatisk forhold
Hvis du har tæt kontakt med en psykopat, og efterhånden indser, at du har brug for en status, så du ved, hvor du står.
Det objektive billede dannes ved en samtale med psykolog med rutine i psykopati er vigtig, hvis du fraflytter.
Statusartiklen vil komme ind på nogle af de spørgsmål, som er aktuelle for de fleste.
Er der spørgsmål, som trænger sig på, få da nogle af disse spørgsmål vendt, tryk her og se på "hom/register" hvor der kan tilbydes et kort fri rådgivning.
Forfatter: Psykolog Henrik c. p. Krarup
Redigeret: 20 aug.2011
Som offeret kan se psykopaten
Resume af artiklen "psykopatens offer"
Psykopaten kan:
være opfarende, være voldelig, lyve meget, fortie sandheden, være utro, være ude af stand til at modtage kritik, være kontrolfreak, anklage dig og andre helt umotiveret, forfølge andre, påføre skyld, være ligeglad med, hvordan du og andre har det mentalt, undlade at respektere dig, undlade at give dig kærlighed.
Med slet skjult fornøjelse kan han anklage dig uden grund, blot fordi han skal bekræfte sin egen styrke.
Han er ikke i stand til at forstå dig. Det værste er næsten, at det virker ødelæggende på dit livsmod og din egen selvforståelse.
Ovennævnte adfærd omtaler om mange af de symptomer, som er nævnt i tidligere artikler. Det skal understreges, at vi taler om en stærk psykopatisk person.
Hvad kan jeg gøre.
Men hvad skal jeg med al den viden om hans symptomer. Kan denne viden ændre min umiddelbare situation?
Du skal sikkert bruge dine dyrekøbte erfaringer fra den tid du har til at gøre status. Du kan derefter se klarere og handle udfra dine egne behov.
Hjælpemiddel. Som delvis hjælpemiddel kan psykologen anbefale visse erfaringer med ham tilbage i tiden. Formålet er at se dom egen rolle i forholdet. Det kan være ubehageligt, men er et led i status processen. Hvis du har forladt ham, er det også nødvendigt med en stadus, da det tager tid at få ham ud af dit system. Du skal finde dig selv igen. Du bør også se på, hvorfor du lod dig fange i psykopatens net.
Objektivisering. Der sker en psykologisk objektivisering af det, som er sket over årene. Din fornuft vil da kunne se nogle gennemgående træk, samt din egen indsats over tid. Er det svært at forholde sig til det, anbefales det at tale med en kognitiv psykolog, der har erfaring med psykopatens ofre.
Hvad du er oppe imod.
Hvis du har været offer i nogle år sammen med en psykopat, er det normalt, at du kan have vanskeligheder med at fornemme, hvad du er oppe imod og hvor det hele bærer hen. Det er forståeligt, da du ikke har prøvet det før. Du har oftest ingen ressourcer at sætte ind, hvis du vil ud af forholdet, eller blot lave en status. Men forsøg alligevel.
Husk på at han har været en endog meget betydelig person for dig i lang tid, og det kan have svækket din handlekraft. Du er stillet på en måde, at du ikke kan benytte dine gode venner eller andre, som er tæt på dig, fordi de ikke vil kunne forstå, at der skulle være problemer med en så charmerende og dejlig mand.
Du har været besat. Du er delvis besat, så længe du ikke har ham helt ude af dit system. Denne fantastiske mand, som fortæller dig, hvor højt han elsker dig og hvor undværlige og fantastiske du er. Du har modtaget ham med kyshånd da du har følt denne enestående tryghed og kærlighed som du tror han har givet dig.
Han lader dig blive i troen.
Det har medført, at du ikke har taget dig iagt for de mange stopsignaler, dvs. mærkelige handlinger, løgn etc.,som du har modtaget over tid. Du har da heller ikke ønsket at se realiteterne. Du har også konsekvent lukket øjnene for dem med vilje.
Du har kun set og hørt det, som du ønskede at se og høre. Erkendelsen af realiteterne har ganske naturligt været på et lavt nivau, hvilket er fuldt ud forståeligt, udfra din situation.
Udgangspunktet.
Udgangsmaterialet er din nuværende situation. Du kan være i forholdet eller afbrud forholdet med psykopaten. Din situation er særlig, fordi det er dine følelser og særligt din opfattelse af situationen, som du skal arbejde med, når du ønsker at gøre status. Status er en nødvendig ting, hvis du ikke ønsker at undgå ambivalente følelser.
Nedenstående spørgsmål kan trænge sig på. Det kan være en hjælp, hvis du vil finde din status i forholdet.
Status, og angsten for status.
Spørgsmålene nedenfor, og andre tillægsspørgsmål, som kan dukke op, når du gør status, støtter dig, da svarene kan skabe vished.
Mange mennesker tør slet ikke tænke på at gøre status, da konsekvenserne kan føles uoverskuelige og hermed truende.
Handle på tryg grund. Det kan være hårdt blot at overveje tanker om at gøre status. Selve statusarbejdet kan også være stort, men resultatet giver dig en vis klarhed over din situation. Når du først er i stand til at overskue problemerne, har du mulighed for at handle.
Nedenfor er nogle ofte forekommende spørgsmål, som kan give klarhed omkring dine muligheder. En del af spørgsmålene kan kun besvares, hvis du er klar over nogle af dine egne personlighedstræk, som fremkommer ved en samtale.
1) Tror du, at han alligevel et eller andet sted har dårlig samvittighed over det, han har udsat dig for.
2) Hvorledes vil fremtiden fremstå for dig om 5 år?
3) Handler han bevidst, når han skader og nedgører dig?
4) Hvad føler du, når han er jaloux på dig? smigret
5) Hvorfor går han ikke til en psykolog?
6) Hvorfor er han svær at tale med, og hvad kan du gøre?
7) Ved du hvad han inderst inde ønsker af dig? ,
8) Ønsker du inderst inde at få ham tilbage? et komplekst spørgsmål, som har mange vinkler.
9) Har du nogen forestillinger om, hvad du skal gøre eller ikke gøre?
10) Vil du kunne klare dig uden ham.?
11) Vil han tage imod din tilgivelse? For at tilgive ham, skal han acceptere, at han har gjort noget galt, kan han det?.'
12) Har jeg ressourcer til at forsætte sammen med ham?
13) Skal/kan jeg støtte ham, og tage ham på mig?
14) Kan jeg få støtte fra venner og bekendte?
15) Kan jeg få økonomien til at hænge sammen, hvis jeg forlader ham.
16) Kan jeg tøjle min indre bitterhed over at være blevet behandlet så dårligt igennem lang tid?
17) Kan jeg elske ham igen, som i gamle dage, hvor jeg kan mindes den fantastisk mand?
Er det egentlig ikke synd for ham? eller er jeg angrebet af ”stockholm syndromet” hvor gidslerne ender med at holde med bankrøverne i den stockhomske bank?
Status- teknik
Samtalen søger at udrede dit forhold til ham, ser på dit håb og hvordan du i virkeligheden har det sammen med ham. Der anvendes spørgsmål og svar udfra psykologens viden om emnerne samt dine egne erindringer.
Noget inde i dig elsker ham endnu, og hvordan han reagerer på dig. Kan du tillade dig at sige fra? Hvordan reagerer han, hvis du taler om følelser? Det er et centralt område som behandles i samtale.
Tror på ham!! På trods af dine negative erfaringer, så tror du alligevel på det han siger. scanner du små positive tegn på fremgang, så må du være på vagt overfor dig selv.
Har du over tid udviklet en forstærket tendens fra dag til dag, på et spinkelt håb.? Dette håb må fjernes.
Du handler normalt først når du når bunden.
Når du er helt ned på bunden mentalt set, og ikke øjner noget håb, lærer du at bruge fornuften. Det din fornuft siget til dig, skal du igennem samtalen forsvare, så denne fornuft indgår i dine planer.
Samtaler. Igennem samtaler vil du langsomt opdage, at der eksisterer en reelt kamp mellem din fornuften og dine følelser. Den sammensparede forkrampethed udløses, og du får energi. Det er den afgrundsdybe angst, som er vanskelig at være alene med, som langsomt fjernes ved en række samtaler.
Kampen i dig selv.
Denne ovennævnte kamp er afgørende for dig og din fremtid. Hvis du vil ud af forholdet, vil jeg gentate, at du i begyndelsen skal lade fornuften, det kognitive, have 100 procents indflydelse. Det er ekstremt vanskeligt for dig at opretholde en balance mellem følelser og fornuft under løsrivelsen. I kampens hede vil psykopaten naturligt nok søge at fremhæve de positive sider fra fortiden.
Når du har fået ham helt helt væk, må du tilbage til den svære balance mellem fornuft og følelser. Erfaringer viser, at fornuft alene sjældent giver lykke. Det handler om, at du må erkende, at de to vidt forskellige afdelinger i dit sind,, følelser og fornuft. Balancen mellem disse, vil stabilisere dig og muligvis andre nye forhold.
Kompliceret. Det kan i praksis være ret kompliceret, for hvornår kan du afgøre, hvad der er fornuftigt og hvad der er følelser? De kan der ikke gives generelle svar på, men svaret kan gives udfra dine personlige forhold.
Tovholder. På dette punkt kan en psykolog være en stor hjælp som støtte og tovholder, da små fejltrin i begyndelsen kan betyde, at du trækker dig selv tilbage i forholdet, eller du lader dig trække tilbage i forholdet. Det er sjældent, at du får du støtte fra din nære kreds.
Den nye verden. Når du finder den rette vægtning , efter at du er kommet over psykopaten, vil du opleve, at respekten omkring dig og dine handlinger er vokset. Du vil føle dig fri til at handle på egen vilje og erfaring.
Omgivelserne viser langsom stigende respekt overfor dig. Det ses på baggrund af, at du i mange år har været en tjenende og pleasende (please artiklen: klik her) stille person, som ikke har været i stand til for alvor at tage ordet i vigtige forhold, af frygt for at blive irettesat eller nedgjort af ham, når I er på tomandshold.
Dit ansvar. Noget som ofte glemmes i skyndingen er at:
Det påhviler dig alene, at tage ansvaret for dig og dit liv. Du har et vist ansvar overfor dine nære, læs partner, men dette ansvar bortfalder, hvis forudsætningerne for ansvar falder bort. Du har i så fald kun ansvar for dig selv.
Det er derfor også dig, som må arbejde med dig selv, andre kan ikke gøre det for dig. Du bør ikke spise piller for at klare problemet. Psykofarmaca medfører som regel bivirkninger og ofte en sløvende effekt, således at du er mindre tilbøjelig til at undlade egne vigtige men ubehagelige beslutninger.
Du kan med medicin føle dig som i en glasklokke. Det skal dog fremhæves, at psykofarmaka kan være en god og eneste løsning hvis du er totalt fastlåst.
Respekt. Forhold som få tænker på: Hvordan skal du kunne respektere dig selv og vinde andres respekt, hvis du ikke tager ansvaret for dit liv? Hvordan kan du forlange, at nogen vil kunne elske dig, hvis du ikke kan lide sig selv. slut.
|